Нет наращивания мышц без регенерации

Некоторые медицинские работники считают глютамин самой важной аминокислотой в организме человека. В пище аминокислота содержится в повышенной концентрации в твороге, а также в сои, пшенице, а также в копченой рыбе. Глютамин особенно важен в мышечных клетках, при этом концентрация в клетках мышц составляет до 60 процентов. Глютамин может вырабатываться самим организмом и поэтому является «незаменимой» …

О чем говорят научные исследования

Если я сказал, что существует Абсолютно ЮРИДИЧЕСКАЯ добавка, которая обеспечивает преимущества по снижению мышечной массы и потере веса, превосходящие допинг с тестостероном, вы мне поверите ? Нет? Ну, это потому, что вы все еще не знаете о недавнем исследовании HBB β-гидрокси-β-метилбутирата , проведенном группой исследователей Уилсона и Ловери, где четко продемонстрировано, что HMB превосходит энантат …

Сон — это цена, которую мозг платит за обучение

Зачем животным от плодовых мушек человеку нужно спать? В конце концов, сон отключает их от окружающей среды, подвергает их опасности и мешает им в течение большей части дня искать еду или компаньонов. Два исследователя сна из Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина говорят, что их гипотеза о синаптическом гомеостазе сна или «Застенчивость» ставит под …

Наращивание мышечной массы и потеря жира с сывороточным протеином

Сывороточные белки — информация и эффекты Слово «белок» происходит от греческого. «Протос» означает первое. Белок был открыт в 1838 году и определен шведским химиком по имени Йонс Якоб Берцелиус как основной строительный блок человеческого тела. Белки построены из аминокислот и не только формируют клеточную структуру, но также могут транспортировать различные вещества в организме. Белки также …

Наращивайте мышцы целенаправленно

Мышцы накапливаются при каждой физической нагрузке. Мышцы всегда накапливаются, когда они адекватно и систематически испытывают трудности. Чем интенсивнее требования, тем сильнее рост мышц. Определенные группы мышц могут развиваться особенно сильно. Если мышцы постоянно и регулярно испытывают проблемы, они занимают очень большую часть физических энергетических резервов. Это также предотвращает хранение нежелательных жиров. Много упражнений и спорта …

Возможно ли наращивание мышечной массы и сжигание жира одновременно?

Привет, друзья прокачки мощности! Одновременное ли наращивание мышечной массы и сжигание жира? сегодня мы ответим на 10 самых важных вопросов об НО-усилителях, таких как Argidriaxx. Мы объясняем, как можно подтолкнуть наращивание мышечной массы с помощью такого продукта, как Argidriaxx, и в то же время сжечь ваш жир . Вопрос: «Почему я должен использовать Аргидриакс (НЕТ)?» …

Невероятная тайная тренировка Арнольда Шварценеггера

1970-х годах вам не приходилось просить седовласых альпинистов или пролистывать выпуски National Geographic с собачьими ушами в стоматологических кабинетах, чтобы найти самый удивительный пик в мире. Завсегдатаи в каждой местной фитнес-студии знали, что вы можете найти эту впечатляющую гору в Венеции, штат Калифорния, где гора австрийского происхождения жила и обучалась у человека с такой же …

Большой этап

«Мы могли бы определить это как ту стадию, на которой основной целью субъекта является увеличение мышечной массы». В более техническом смысле, это был бы этап, на котором подчеркивается планирование субъекта при увеличении площади CSA или поперечного сечения посредством стимулов, которые вызывают развитие мышечной гипертрофии » Существует множество факторов, которые влияют на развитие мышечной массы, поскольку …

Упражнения для ног, для активирования разных мышц

В нашем секторе, где по-прежнему царит закон «Я говорю это потому, что я больше, чем ты» , существует мнение, что в некоторых упражнениях можно менять положение ног, например Например, SQUAT или PRESS, можно выделить разные части четырехглавой мышцы или подколенного сухожилия. Даже Бестселлеры были написаны с «маленькими рисунками моря обезьян», иллюстрирующими эту концепцию, и многие …

Ключ к прогрессу в натуральном бодибилдинге

Чтобы быть сильным, ты также должен быть СИЛЬНЫМ Что вы подразумеваете под этим? Что факторы, которые нас окружают, чтобы мы были в этой анаболической среде , являются ключом к этому и любому виду спорта. Отдыхайте, снимайте стресс, если вы нервный человек, мало спите или ваша жизнь чрезмерно активна, это переменные, которые мешают вам прогрессировать. Это …